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Gymnastique Volontaire Seyssinet

Ateliers de gym

4 Mai 2011 , Rédigé par gvseyssinet Publié dans #Activités

Lors de la séance "Pleine forme" Sandra aime proposer des ateliers variés après les exercices de coordination qui s'avèrent bien nécessaires. L'objectif est de travailler le cardio avec le step,step-5.JPG la course au travers de lattes ou de plots.AGV Seyssinet (6)

Le renforcement musculaire des cuisses,AGV Seyssinet (3)

 des bras et des dorsauxAGV Seyssinet (4)

AGV Seyssinet (1)

 

AGV Seyssinet (16)

 et les abdos/fessiers au sol. AGV-2009-004.jpgNaturellement l'heure de gym se termine invariablement par des étirements. Tout cela dans une ambiance bon enfant mais sous la vigilante surveillance de notre animatrice qui ne manque pas de corriger les mauvaises postures.

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