La marche nordique du vendredi matin teste le bungypump !

Avant le départ il faut se dérouiller !

Voilà deux séances que les marcheurs du vendredi se sont amusés à tester le bungypump. 

Côté technique, ça ne change rien par rapport à la marche nordique, seuls les bâtons changent.

Alors c’est quoi ces bâtons tout jaune ? Ceux sont des bâtons avec une résistance (un élastique pouvant varier de 4 à 10 kg), qui “rebondissent” tel un amortisseur. De quoi passer un bon moment,  et travailler tout son corps  sans y penser !

C’était aussi la dernière séance à l’ancienne gare de tram des Vouillants, les sentiers des alentours n’ont plus aucun secret pour nous !